SPORTIEVE BEGELEIDING EN PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

Sport als middel voor groei
Sport is voor mij meer dan bewegen; het is een middel om mensen te verbinden en fysiek en mentaal sterker te maken.

Als trainer en coach geef ik sinds 2023 Bootcamps in weer en wind. Ik combineer uitdagende oefeningen met persoonlijke aandacht, gericht op kracht, conditie, doorzettingsvermogen en samenwerking.

Daarnaast begeleid ik ook sinds 2015 vechtsporttrainingen, waarbij ontwikkeling, sociale interactie en zelfvertrouwen centraal stonden. Ik streef altijd naar een positieve groepssfeer waarin deelnemers elkaar motiveren en ondersteunen.

2025: Sterk naar Werk
In 2025 werkte ik mee aan het project Sterk naar Werk, waarin Syrische deelnemers werden begeleid bij hun persoonlijke ontwikkeling en het zetten van stappen richting werk.

Door de taalbarrière was het belangrijk om op een laagdrempelige manier contact te maken. Mijn taak was om buitentrainingen te verzorgen waarbij sport werd ingezet om zelfvertrouwen, motivatie, discipline en samenwerking te versterken.

Ik maakte gebruik van duidelijke instructies, voordoen, lichaamstaal en oefeningen waarbij deelnemers moesten samenwerken. Tijdens de trainingen stimuleerde ik hen om door te zetten, elkaar te ondersteunen en verantwoordelijkheid te nemen. De mentaliteit die zij tijdens het sporten lieten zien, vertaalden we naar vaardigheden die ook op de werkvloer belangrijk zijn, zoals afspraken nakomen, samenwerken en omgaan met tegenslagen.

Het hielp de deelnemers steeds zelfverzekerder te voelen, actiever en meer betrokken bij elkaar. Uiteindelijk stroomden negen van de tien deelnemers door naar werk. Dit project heeft mij laten zien dat contact niet altijd afhankelijk is van taal en dat sport een krachtig middel kan zijn voor persoonlijke en maatschappelijke ontwikkeling.

In de video hieronder wordt het project Sterk naar Werk uitgelicht. Deelnemers vertellen hoe zij met praktische taallessen, coaching, werkervaring en sport werden geholpen om zelfvertrouwen op te bouwen en stappen richting werk te zetten. Ook is te zien hoe verschillende professionals, werkgevers en de gemeente samenwerkten om de deelnemers passende kansen te bieden.